Först och främst fördelarna: oavsett om det är en regnig dag eller om du inte vill lämna huset, är löpbandet fortfarande den bästa allierade
för löpentusiaster som föredrar bekvämligheten i sitt eget hem framför risken för väder och vind.
Ständig användning av denna utrustning kan med tiden ge olika fördelar för våra kroppar. Från viktreglering, till förbättringar i andnings- och cirkulationssystemet, till fastare muskler; upp till besegrandet av ohälsosamma vanor som stillasittande. Det är ingen slump att det är ett träningspass, löpbandsträning, som finns med i varje förberedelseblad för konditionsträning.
Det är ett utmärkt alternativ till att gå eller springa utomhus; linjäriteten i rutten, frånvaron av hinder och möjligheten att justera intensiteten gör det lämpligt även för mindre erfarna idrottare, som vill uppnå en standard för effektiv träning men genom att ta det steg för steg. De mest krävande idrottarna kommer dock att hitta en följeslagare som kan matcha dem i det intressanta utbudet av träningsprogram som de kan genomgå.
Varför välja ett Elektriskt Löpband?
Det elektriska löpbandet är utan tvekan det lämpligaste alternativet för dem som väljer att träna med detta redskap och består av en ram, en bas med ett transportband, ett motorfack som flyttar bandet, för vissa modeller en ledstång och en kontrollkonsol. Möjligheten att välja olika typer av träning innebär att användningen inte bara är mer effektiv utan också mer i linje med användarens vanor och behov.
-
Tekniska egenskaper
Det finns flera faktorer att ta hänsyn till innan du köper ett elektriskt löpband, men bland de viktigaste är
Motor
Löpband för hemmabruk har vanligtvis en DC-motor (likström), medan de för professionellt bruk oftast har en AC-motor (växelström). Den viktigaste faktorn är dock baskraften, som måste vara större ju högre vikt användaren har;
Lutning
Justeras oftast elektroniskt och kan vara avgörande för valet av löpband, eftersom det är stödpunkten för att justera intensiteten i ett löp- eller gåträningspass; de flesta modeller går upp till maximalt 10/15% lutning;
Bandets yta
Denna faktor måste också ses i relation till idrottarens kroppsbyggnad, samt den genomsnittliga löphastighet du vill hålla. Generellt gäller att för en medelhastighet på 12-14 km/h väljer du en bandbredd på ca 50 cm, för en längd på ca 130 cm, allt detta ska naturligtvis kalibreras efter din kroppsbyggnad;
Dämpning
En av fördelarna med löpband är att mattan absorberar stötar mycket bättre än asfalt eller konstgräs, vilket är till stor nytta för fotleder, knän och övre leder. Det är därför viktigt att välja produkter med ett stötdämpningssystem av god kvalitet och tillräcklig bandtjocklek;
Konsol
Det vill säga den lilla datorn där vi kan justera bandets hastighet, lutning och träningsprogram. Några av de modernaste har extrautrustning såsom stoppur, sensorer för hjärtfrekvens eller andra parametrar, AUX-, USB- eller Bluetooth-ingångar för smartphones och anslutningar till dedikerade appar.
-
Mått
Även om ett monterat löpband kan verka skrämmande på grund av sin storlek, kanske för att vi inte kan föreställa oss det mitt i vardagsrummet eller sovrummet, vill vi försäkra dig om att de flesta löpband vid det här laget enkelt kan demonteras och diskret förvaras. De är ofta helt hopfällbara, så att basen enkelt kan lyftas eller framsidan kan sänkas. Löpbandet kan därför enkelt förvaras under sängen eller bakom dörren, eller i ett fack bredvid skåpet. De flesta har dessutom hjul som gör den lätt att flytta, oavsett om det är öppet eller stängt, vilket ytterligare minskar känslan av oordning som en maskin av den här storleken kan orsaka.
Slutsats
Tänk på fördelarna, utvärdera de faktorer som bäst överensstämmer med dina behov och den plats du har till förfogande i ditt hem. Detta kommer att göra det mycket lättare att välja det perfekta löpbandet för dig; oavsett om du älskar långvariga, avkopplande promenader eller en ohämmad joggare med olympisk prestanda. För att hitta den modell som ligger närmast dig, ta en titt på vår dedikerade sida. Välj bland de olika databladen i vår katalog och de mest attraktiva designerna.